jak wyglada

[...] ok 100g 16/60/18 Odzywka bialko -0,9zl pewnei miarka wiec 30g (to dane mojej oozywki) 26/0/2 carbo-0,3zl nie mam pojecia Piers 1,5zl czyli tez 100g 18/4,2/0,6 orzechy- jak wyzej kasza jeczmiena -0,3zl 3zl kosztuje okolo 400g wiec pewnie jesz 100g 6,9/2,2/75 kolacjia -jaja no to od znajomej wiec free zakładam ze 4 czyli ok. 240g [...]

[...] pewnych osob carbo-0,3zl nie mam pojecia 60g to samo co wyzej Piers 1,5zl czyli tez 100g 18/4,2/0,6 w hutrowni sa 10zl za kg ,kolejne znajomosci a jadam max 150g orzechy- jak wyzej kasza jeczmiena -0,3zl 3zl kosztuje okolo 400g wiec pewnie jesz 100g 6,9/2,2/75 jem sto gram cena za 400g u mnie 1,2zl kolacjia -jaja no to od znajomej wiec free [...]

Dzięki właśnie o taką odpowiedź mi chodziło. Masiv ma w zestawie wyciąg (górny dolny) + modlitewnik + przyrząd do nóg tylko licho jak na moje oko wygląda i wszystko zamyka w cenie 500zeta Ten york to wydatek 850zeta plus wyciąg i curl czyli coś koło 1000 za całość Zmieniony przez - Poradziu w dniu 2007-04-18 20:52:06

Ten zabieg jest chyba ostro bolesny?Kiedyś próbowałem z laserkiem siostry który można kupić za około 1,5 tys na nasze w UK który łapie tylko parę włosków na raz to jakby igłami ktoś mnie nakłuwał..i to nie wiesz w którym momencie szczerze to długo bym tego nie wytrzymał biorąc pod uwagę miliony włosów heh jak to naprawdę wygląda w salonie [...]

[...] 30g i wiecej co 3-4h i staram sie nie przesadac z kalorycznoscia, to wszystko. Zreszta ze wzgledu na zmianowy tryb pracy nie dał bym rady trzymac wszystkiego jak w książce napisane. Mety biore 20mg na dobe, ale zejde teraz do 10 i postaram sie jeszcze ograniczyc kalorie, bo wyglada na to że przez ostatnie dni nie przepalałem [...]

Licza sie proporcje i ogolny wyglad, a koles wyglada dobrze,jak masa pojdzie w gore bedzie za***iscie. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] na policzkach. Golę się normalnie mniej więcej w połowie polików i szyja, Ale pod oczami a nad tym co ogolę mam widoczny jasny meszek i niciekawie to wygląda :/ Tu moje pytanie, czy można to ogolić co jakiś czas o będzie ok? Czy po pewnym czasie będzie jeszcze gorzej? Wiem, że każdy ma takie włoski, ale nie każdy ma je aż tak widoczne jak ja :/

efekty dają dieta, silowy i cardio. spalacz jest malym dodatkiem. jak to u ciebie wyglada z odzywianiem i treningiem?

jeszcze co do zamulania przed treningiem- napisz jak DOKŁADNIE wygląda ten posilek. jakie produkty, jaka ich gramatura? mozliwe, że masz tam zbyt duzo ww i stąd cie zamula, albo złe ich źrodła

facet wygląda jak Jezus - ma do tego prawo - na stronie piszą bzdety i słowa o yongchun. A te bzdety normalnie sektą zalatują. Nie znam tego faceta ani waszej szkoły, ale dla mnie nadal po tym co przeczytałem jest to podejrzana szkoła.

[...] ćwiczyć przysiadów z obciążeniem, ponieważ liczę na cud, że może coś urosnę. Niestety ćwiczę w domu i nie mam żadnych maszyn do robienia nóg, więc mój trening ud wygląda tak jak napisałem wyżej. Jeszcze robię 4 serie wznosów na palcach po 15 powtórzeń. Czy taki trening nóg zwiększy choć trochę ich masę, czy lepiej, żebym sobie wogóle odpuścił [...]

[...] Ale do rzeczy mianowicie salbutamol z apteki w sprayu jeżeli chodzi o ilość to moge mieć ile mi sie dosłownie podoba :D pytanie ile moge wziąć żeby sobie nie zaszkodzić i jak to brać. Wycztałem, że przecietny cykl wygląda tak 1wk 8mg dziennie 2wk 16mg dziennie 3wk 20mg dziennie 4wk 24mg dziennie 5wk 28mg dziennie 6wk 32mg dziennie [...]

[...] nie należy się na nich skupiać. Polecam Obserwować obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Zapotrzebowanie kaloryczne oblicz z wzoru podanego powyżej. Jest on jednym z bardziej dokładnych. Wklej następnie tutaj całość obliczeń i zobaczymy jak to wygląda. Oczywiście wcześniej wypełnij dokładnie ankietę działu.

A co robisz na ten biceps - jak dokładnie wygląda Twój trening?

KOLEGA TWÓJ WYGLĄDA BARDZO DOBRZE JAK NA TAK KRÓTKI STAŻ TRENINGOWY. SOG DLA NIEGO. JEDNA RZECZ MNIE JEDNAK NIEPOKOI, ŻE MA ON WIDOCZNĄ SKOLIOZE. MARTINO

male siusiaki bez przesady moj wyglada jak "rakieta"

Po zdjęciach nie widać za bardzo jak masz zatłuszczony brzuch ale nie wygląda żebyś miał jakiś wysoki poziom bf. Tak, że warto by było masować :-))

Tłusto ale przecież masujesz , dla mnie OK jak na 1,5 roku Klatka strasznie zalana dlatego tak dziwnie wygląda Plecy Bardziej suche Brzucha wogule nie ma Masz pewnie tendencje do łapania tłuszczu w przednich częściach ciała

robisz praktycznie tak samo jak na mase z ta roznica ze masz intensywnosc duzo wieksza. Na mase robisz od 12 do 8 powt. a na sile 8,6-1. Mniej wiecej tak to wyglada A jesli chodzi o mase to nie koniecznie spadnie. Moze nawet cos wiecej przyjsc tylko w bardzo dlugim czasie (jesli juz przyjdzie)

Cwiczeniami z masa włąsnego ciała zyskasz muskulature ale nie taka i nie tak szybko jak na siłowni, powodem tego jest zbyt mały ciezar i brak impulsu do wzrostu miesni twoje ciało szybko sie przyzwyczai do pompek i nie zrobia one na wiekszego wrazenia, na siłowni ponadto bardziej skupiasz sie na treningu konkretnej partii i izolujesz jej ruchy do [...]